Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
80
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
oder 80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 30 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 4 żółtka, ze sparzonych jajek (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1293.6 kJ / 309.2 kcal
- Protein
- 15.1 g
- Kohlenhydrate
- 11.4 g
- Fett
- 22.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.8 g
- Ballaststoff
- 3 g
- Natrium
- 492.9 mg
Alternative Rezepte
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 min
Sałatka warzywna; Gulasz z żółtej soczewicy; Wegański mus czekoladowy
45min
Placki z cukinii (low carb)
50 min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM5)
1h 10 min
Spaghetti à la carbonara ze szparagami
35min
Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym
1h 10 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Tarta z krojonymi owocami (TM6)
5 godz. 30 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45min