Papryki faszerowane brązowym ryżem
TM6 TM5

Papryki faszerowane brązowym ryżem

3.8 (39 Bewertungen)

Zutaten

  • 30 g cebuli
    oder 30 g cebuli dymki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1 - 2 ząbki czosnku (optional)
  • 4 czerwone papryki (ok. 250 g każda)
  • 250 g ryżu brązowego
  • 500 g bulionu warzywnego, płynnego
    oder 500 g wody i 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
  • 12 czarnych oliwek, bez pestek, pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • białe wino lub woda (pół szklanki, ok. 100 g)
  • 10 - 20 g liści natki pietruszki, świeżych
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
1436.3 kJ / 343.3 kcal
Protein
5.8 g
Kohlenhydrate
59.3 g
Fett
6.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoff
3.3 g
Natrium
682.5 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte