![Papryki faszerowane brązowym ryżem Papryki faszerowane brązowym ryżem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7dd867fb-2286-466c-a459-f2fd09c64f28/Derivates/8a7e6f18-4417-4840-967a-16b03f2d3818.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
30
g cebuli
oder 30 g cebuli dymki - 1 - 2 ząbki czosnku (optional)
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g ryżu brązowego
- 4 czerwone papryki (ok. 250 g każda)
-
500
g bulionu warzywnego, płynnego
oder 500 g wody i 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM - 12 czarnych oliwek, bez pestek, pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
- 10 - 20 g liści natki pietruszki, świeżych
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- białe wino lub woda (1 miarka TM, ok. 100 g)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1436.3 kJ / 343.3 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Kohlenhydrate
- 59.3 g
- Fett
- 6.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 3.3 g
- Natrium
- 682.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
20 Min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45 Min
Cukiniowy omlet na białkach
30 min
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40 min
Łazanki z kapustą kiszoną i żurawiną
1h 40 min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 min
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50 min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min