Geräte & Zubehör
Tortilha espiralizada - TM5
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
6 doses
Zutaten
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) média, c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)500 - 600 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
azeite mais 4-5 c. sopa p/ fritar40 g
-
ovos6
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
317.1 mg
Protein
8.1 g
Kalorien
1239.6 kJ /
296.3 kcal
Fett
21.3 g
Ballaststoff
2.4 g
Gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Kohlenhydrate
18.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Espiralize com a Bimby® TM5
26 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen...
Empadão de lentilhas e beringela
1 godz. 25 min
Seitan
50 min
Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa
45 min
Not bacalhau com natas
30 min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1 godz.
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 min
Salada de quinoa, grão e caju
30 min
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1 godz. 15 min
Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos
1 godz. 10 min
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1 godz.
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min
Salada de arroz integral proteica
55 min