Bebida de aveia e tâmara

4.0 4 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

1500 g

Zutaten

tâmara s/ caroço
50 g
água
1500 g
flocos de aveia
30 g
óleo
1 c. chá de
extrato de baunilha
1 c. chá de
sal
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1500 g

Natrium 208.8 mg

Protein 6 g

Kalorien 1284.8 kJ / 307.1 kcal

Fett 6.7 g

Ballaststoff 6.5 g

Gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 57.9 g

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