![Iogurte de soja com coco Iogurte de soja com coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B0C49071-64D1-42E4-B838-8C3D432DFB95/Derivates/0322FE77-1D95-4E55-82DF-E4D9147D43AB.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g coco ralado
- 1000 g bebida de soja
- 40 g açúcar amarelo
- 120 g iogurte de soja
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1014.4 kJ / 242.5 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Kohlenhydrate
- 14.8 g
- Fett
- 19 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 15 g
- Ballaststoff
- 4.5 g
- Natrium
- 78.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz integral
55 Min
Bebida de aveia
5min
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45min
Bulgur
35min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45min
Bebida de coco "zero waste"
40min
Manteiga de caju com cacau
10min
Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas
35min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min
Bebida de aveia e raspa de laranja
8 Std. 30 Min
Iogurte vegan de coco
12 Std. 25 Min
Café Dalgona Coreano
10min