Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

4.6 8 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

40 g de noisettes
80 g de flocons d'avoine, fins
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle en poudre
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (optional) selon le goût

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 482.4 mg

Protein 9.9 g

Kalorien 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Fett 17.5 g

Ballaststoff 15.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 86.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 Rezepte
Frankreich

Les promesses du Thermomix® 207 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

45 Min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 Min

Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache

1 Std. 15 Min

Patates douces avec tempeh et vinaigrette tahini

1 Std.

Poke bowl au quinoa et au seitan

1 Std.

Boisson onctueuse banane, avoine et thé chaï

1 Std. 40 Min

Ramen coréens au tofu et œuf Mayak

50 Min

Lassi au concombre

5 Min

Fatteh d’aubergines au yaourt

50 Min

Soupe de gyozas

1 Std.

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1 Std.

Porridge d'été aux pêches

40 Min