Geräte & Zubehör
Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
1000 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte (voir "Conseil(s)")
-
2 gousses d'ail
-
1 ½ c. à soupe de pâte de curry rouge
-
20 g d'huile neutre
-
3 tiges de citronnelle fraîche
-
5 g de galanga (optional)
-
3 feuilles de combava fraîches (optional)
-
1 c. à café de sucre en poudre (optional)
-
1 c. à café de sel
-
1 cube de bouillon émietté
-
1 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
1200 g d'eau
-
100 g de mini-épis de maïs
-
200 g de grosses crevettes crues, décortiquées
-
100 g de filet de poulet, coupé en fines lamelles (environ 0,5 cm d'épaisseur)100 g de filet de bœuf détaillé en tranches très fines (environ 0,5 cm d'épaisseur)
-
4 œufs
-
30 g de jus de citron vert
-
80 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 citron vert en tranches
-
4 c. à soupe de coriandre fraîche finement hachée
-
2 piments frais finement hachés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1323.8 mg
Protein
17.6 g
Kalorien
1206.4 kJ /
288.3 kcal
Fett
15.2 g
Ballaststoff
4.6 g
Gesättigte Fettsäuren
5.8 g
Kohlenhydrate
23.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Le Découpe-Spirale
30 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Poulet épicé et riz coco
2 Std.
Thai Tom Yum
45 Min
Saumon à la sriracha et purée d'édamame-petits pois
1 Std. 20 Min
Poulpe piquant et riz
25 Min
Bouillon Tom Yam aux crevettes et citron vert, nouilles de riz
30 Min
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35 Min
Bouillon détox au curcuma et aux légumes
30 Min
Crêpes au kimchi et aux légumes
96 Std.
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 Min
Bulgogi de bœuf
1 Std. 25 Min
Pad thaï au tofu épicé
1 Std. 50 Min
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40 Min