Veganská polévka z hlívy ústřičné

4.5 8 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

120 gramů cibule napůl
120 gramů mrkve na kousky
80 gramů celeru, bulvy na kousky
60 gramů kořenové petržele na kousky
2 stroužky česneku
30 gramů oleje
650 gramů vody
500 gramů hlívy ústřičné nakrájené na proužky (0,5-1 cm)
2 bobkové listy, sušené
3 kuličky nového koření
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky pálivé papriky
¼ čajové lžičky mletého bílého pepře
¼ čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
¼ čajové lžičky mletého muškátového oříšku
1 čajová lžička soli
15 gramů rajčatového protlaku
2 čajové lžičky sušené majoránky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 670 mg

Protein 6 g

Kalorien 663 kJ / 159 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Mexický quinoa salát

30 min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1 h 25 min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 min

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35 min

Avokádovo-rajčatová polévka

40 min

Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta

55 min

Polévka z červených paprik a cuket

55 min

Zeleninové kari s rýží

1 h

Kukuřičná polévka s kuřecím masem

35 min

Extra výživná vegetariánská polévka

30 min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35 min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 min