Geräte & Zubehör
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
skinless salmon fillets (150-180 g each - see Tips)4
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
fresh rosemary (approx. 8 cm long)2 sprigs
-
fresh thyme (approx. 8 cm long)2 sprigs
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
water1200 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
quinoa220 g
-
seasonal vegetables (eg broccoli, asparagus, broccolini)500 g
-
basil pesto to serve100 g
-
lemon wedges, to serve
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
405.7 mg
Protein
43.4 g
Kalorien
3130.3 kJ /
748.2 kcal
Fett
41.4 g
Ballaststoff
8 g
Gesättigte Fettsäuren
7.3 g
Kohlenhydrate
48.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Health boost challenge
29 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen...
Mediterranean-style stuffed capsicum
45 Min
Layered veggie-loaded pesto pasta
30 Min
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35 Min
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 Min
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30 Min
Spinach and leek frittata
40 Min
Chicken, bacon, pumpkin and spinach risotto
40 Min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)
20 Min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 Min
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35 Min
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30 Min
Mango and ginger smoothie
5 Min