Geräte & Zubehör
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
skinless salmon fillets (150-180 g each - see Tips)4
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
fresh rosemary (approx. 8 cm long)2 sprigs
-
fresh thyme (approx. 8 cm long)2 sprigs
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
water1200 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
quinoa220 g
-
seasonal vegetables (eg broccoli, asparagus, broccolini)500 g
-
basil pesto to serve100 g
-
lemon wedges, to serve
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
405.7 mg
Protein
43.4 g
Kalorien
3130.3 kJ /
748.2 kcal
Fett
41.4 g
Ballaststoff
8 g
Gesättigte Fettsäuren
7.3 g
Kohlenhydrate
48.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Health boost challenge
29 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen...
Creole jambalaya
1h
High Protein Egg Bake
20min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20min
Asparagus and broad bean salad
25min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35min
Salmon and mushroom rice
40min
Moroccan chicken tagine with pearl couscous
35min
Layered Thai green vegetable curry and rice
45min
Mexican corn salad
25min
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35min
Fish pie with cauliflower mash
1h 15min
Fattoush with grilled haloumi
5h