Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8 4 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (optional) to taste

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalorien 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Fett 19 g

Ballaststoff 16.7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 81.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Manifesto 203 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

We Celebrate Our Uniqueness 28 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen...

Vegan Oyster Mushroom Soup

40 Min

Hunters Stew (Bigos)

1 Std. 30 Min

Apple Tart (TM5)

1 Std.

Creamy Pea Soup

40 Min

Porcini Mushroom Risotto

35 Min

Butternut Squash and Ginger Soup

35 Min

Mushroom and Parmesan Risotto

40 Min

Mixed Seafood Risotto

40 Min

Tomato Rice

30 Min

Raw Beetroot Soup

5 Min

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

45 Min

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 Min