Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g red onions, quartered
- 1 garlic clove
- 150 g carrots, cut in pieces
- 120 g swede, cut in pieces
- 300 g red peppers, cut in pieces
- 30 g olive oil, plus extra for serving
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp smoked paprika
- 1 Tbsp harissa paste
- ¾ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 180 g red split lentils, rinsed
- 900 g vegetable stock
- Nährwerte
- pro 1 portions
- Kalorien
- 842 kJ / 201 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Kohlenhydrate
- 26.7 g
- Fett
- 6.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tuscan Bean Soup
50 Min
Curried Parsnip Soup
30 Min
Carrot and Coriander Soup
25 Min
Carrot and Coriander Soup
25 Min
Spiced Moroccan Lentil Soup
40min
Curried Carrot And Ginger Soup
50 Min
Spiced Moroccan lentil soup
40min
Butternut Squash and Coconut Soup
30 Min
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40min
Courgette Soup with Basil and Cashew
20 Min
Red Lentil Soup
40min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min