Geräte & Zubehör
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
350 - 400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)350 - 400 g pasternaku Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
2 łyżki mąki pszennej2 łyżki mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
240 g krojonych pomidorów, z puszki
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
-
8 - 10 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1194.2 mg
Protein
12.7 g
Kalorien
1768.8 kJ /
422.8 kcal
Fett
23.3 g
Ballaststoff
9.2 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
43.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 Min
Wegańskie burgery
45 Min
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
1 Std. 30 Min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 Min
Wegański sos „serowy”
20 Min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55 Min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
45 Min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 Min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 Std.
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30 Min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min