Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

d'ail pelées et en grosses lamelles
6 gousses
d'huile d'olive
50 g
d'épinards frais
200 g
de crème de soja "spécial cuisine"
100 g
d'eau
1200 g
de sel
1 c. à café
de pâtes sèches, type spaghetti complets
300 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 405 kcal / 1703 kJ

Protein 17 g

Fett 15 g

Kohlenhydrate 51 g

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Frankreich

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