Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

4.3 3 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

3 porzioni

Zutaten

35 g di mandorle
160 g di fiocchi d'avena
1 pizzico di sale
650 g di bevanda a base di mandorle
1 cucchiaio di semi di papavero
1 cucchiaio di semi di chia
3 cucchiaini di miele
2 banane mature, a fette
cannella in polvere per cospargere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 206.5 mg

Protein 14.8 g

Kalorien 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Fett 14.6 g

Ballaststoff 12.4 g

Gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 64.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Colazione veloce 5 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Καμία βαθμολογία

Curry di zucca

30 λεπτ.

Ragù di lenticchie

1ωρ. 30 λεπτ.

Vellutata di zucca e cocco

45 λεπτ.

Purea di mele per la dispensa

Καμία βαθμολογία

Porridge con mela, banana e datteri

10 λεπτ.

Müesli con cioccolato e pere

8ωρ.

Banana bread con patate dolci

2ωρ.

Insalata di patate

8ωρ. 45 λεπτ.

Porridge con frutta fresca

15 λεπτ.

Frullato iperproteico banana e datteri

5 λεπτ.