Geräte & Zubehör
Soupe végane aux pleurotes
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
115 g d'oignon coupées en deux
-
115 g de carottes coupée en morceaux
-
85 g de céleri-rave, coupée en morceaux85 g de céleri branche coupée en morceaux
-
60 g de panais coupée en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
450 - 500 g de pleurotes en fines tranches
-
2 feuille de laurier déshydratée
-
3 de poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à thé de paprika doux en poudre
-
½ c. à thé de paprika fort en poudre
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu
-
¼ c. à thé de gingembre en poudre
-
¼ c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé de sel selon le goût
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à thé de marjolaine déshydratée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
657.6 mg
Protein
5.2 g
Kalorien
631.5 kJ /
150.9 kcal
Fett
8.4 g
Ballaststoff
5.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
18 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nous célébrons notre singularité
22 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen...
Margarita de Melon d'Eau Sans Alcool
Keine Bewertungen
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
1 Std. 10 Min
Curry Massaman d'aubergines végane
50 Min
Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron
Keine Bewertungen
Ragoût de boeuf, bière et boulettes
1 Std. 55 Min
Salade 'Green Goddess'
10 Min
Tacos al pastor au chou-fleur
1 Std. 10 Min
Sauce rose au yogourt
Keine Bewertungen
Tarte aux pommes à double croûte (Bill Yosses)
3 Std. 20 Min
Frittata en coupelles à la vapeur
45 Min
Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ
3 Std. 10 Min
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine
40 Min