Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6 12 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

3 Portionen

Zutaten

Äpfel entkernt (á ca. 200 g), in Stücken (4 cm)
2
Karotten in Stücken (2-3 cm)
200 - 250 g
Kürbiskerne
40 g
Leinöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Salz
1 - 2 Prisen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 150 mg

Protein 2 g

Kalorien 635 kJ / 152 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 6 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Blitz-Frühstück 5 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen...

Veggie+ Board

1 Std. 45 Min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 Min

Linsenragout

1 Std.

Veganes Porridge mit Früchten und Zimt

15 Min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 Std. 10 Min

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1 Std. 20 Min

Bananen-Haferflocken-Kekse

30 Min

Sommerporridge

25 Min

Erfrischender Morgendrink

10 Min

Schwarzwurzel-Hafer-Suppe mit Bohnengranola

40 Min

Pink Super Smoothie

5 Min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10 Min