Vegan Oesterzwam Soep

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
2 porties

Zutaten

  • uien gehalveerd
    60 g
  • wortelen in stukken gesneden
    60 g
  • selder in stukken gesneden
    40 g
    40 g knolselder, in stukken gesneden
  • peterseliewortel in stukken gesneden
    30 g
  • teentje knoflook
    1
  • olie
    15 g
  • water
    330 g
  • oesterzwammen in reepjes gesneden (0,5-1 cm)
    250 g
  • gedroogd laurierblad
    1
  • pimentbessen
    2
  • zoete paprikapoeder
    ½ tl
  • pikante paprikapoeder
    ½ tl
  • witte peper, gemalen
    ½ tl
  • gedroogde gemalen gember
    ½ tl
  • nootmuskaat, gemalen
    ½ tl
  • zout
    ½ tl
  • tomatenpuree
    10 g
  • marjolein, gedroogd
    1 tl

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portie

Natrium 670 mg
Protein 6 g
Kalorien 663 kJ / 159 kcal
Fett 9 g
Ballaststoff 6 g
Gesättigte Fettsäuren 0.8 g
Kohlenhydrate 19 g

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