Geräte & Zubehör
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
4 jajka
-
woda do poziomu 1 l
-
olej do smażenia
-
150 - 170 g tuńczyka, w sosie własnym (1 puszka), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
894.8 mg
Protein
16.5 g
Kalorien
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Fett
13 g
Ballaststoff
6.7 g
Gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
32 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)
1 Std. 45 Min
Makaron w stylu singapurskim (TM7, TM6, TM5)
40 Min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1 Std.
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 Min
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 Min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)
45 Min
Wegańska sałatka Cezar
40 Min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 Min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 Min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 Min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 Std.
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 Min