Kompatible Versionen
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 - 400 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
350 - 400
g pasternaku, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
oder 350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka) - 4 łyżki oliwy z oliwek
-
2
łyżki mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
oder 2 łyżki mąki pszennej - 1 ¼ łyżeczki soli
- 240 g krojonych pomidorów, z puszki
- 10 g liści bazylii, świeżych
- 1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
- 8 - 10 czarnych oliwek, bez pestek, pokrojonych w plastry
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1768.8 kJ / 422.8 kcal
- Protein
- 12.7 g
- Kohlenhydrate
- 43.3 g
- Fett
- 23.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoff
- 9.2 g
- Natrium
- 1194.2 mg
Alternative Rezepte
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 Min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30 Min
Torcik lodowy Gemma z jagodami i mascarpone
31 Std.
Zapiekane nachos z czterema dipami
40min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1 Std.
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
25 Min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15 Min
Deska ubijanego sera camembert lub brie
45min
Chałka z waniliową kruszonką
1h 5min
Fantazje drożdżowe
45min
Tarta ratatouille (TM6)
1 Std. 30 Min