Geräte & Zubehör
Groentesandwiches
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
15 stuks
Zutaten
-
water600 g
-
bloemige aardappelen geschild500 g
-
groentenmix, diepvriesgemengde groenten bv. broccoli, bloemkool, wortelen, enz.350 g
-
zout1 tl
-
eieren2
-
1 tl gemengde kruiden, versgemengde kruiden, gedroogd1 tl
-
knoflookpoeder¼ tl
-
paneermeel60 g
-
mozzarella geraspt50 g
-
60 g hummusroomkaas60 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 stuk
Natrium
287.5 mg
Protein
3.8 g
Kalorien
371.5 kJ /
88.8 kcal
Fett
3.3 g
Ballaststoff
1.6 g
Gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
11.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids
5 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Lahmacun - Turkse Pizza
1h
Gozleme
1h 40min
Pindakaas Havermoutbal
30min
Gevulde seitanrol met champagnerijst
Pas d’évaluation
Zoete aardappellasagne
1h 20min
Kimchi kaasdip
Pas d’évaluation
Chocolade babka
3h
Italiaanse brunch
1h 30min
Macadamia Chocolade Koekjes
45min
Pizza-Burrata
1h 40min
Quiche met Ricotta en Paprika
2h
Pindakoekjes met chocolate-chip
Pas d’évaluation