Geräte & Zubehör
Bloemkool-spinazie lasagne
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
6 porties
Zutaten
Bloemkool gehakt
-
ui gehalveerd140 g
-
teentje knoflook1
-
koolzaadolie30 g
-
bloemkool in stukken600 g
-
tomatenblokjes uit blik500 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper1 tl
-
paprikapoeder1 ½ tl
-
1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooienpizza kruidenmix en iets meer om te bestrooien1 ½ tl
Bechamelsaus en afwerking
-
600 g rijstmelk, ongezoethavermoutdrank ongezoet600 g
-
veganistische margarine om in te vetten50 g
-
bloem80 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)200 g
-
diepgevroren bladspinazie ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)230 g
-
tomaten in plakjes3
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Protein
12 g
Kalorien
1587 kJ /
379 kcal
Fett
14 g
Ballaststoff
9.3 g
Kohlenhydrate
46 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 Min
Gele paprika shakshuka met avocado
25 Min
Gebakkrans met geroosterde groenten
1 Std. 40 Min
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3 Std. 15 Min
Eieren in falafel korst met yoghurtsaus
50 Min
Butternut 'Mac & Cheese'
45 Min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20 Min
Balletjes met aubergines
1 Std.
Vegetarische chili
1 Std. 5 Min
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Pompoenrisotto met spek
25 Min
Noten bolognese
35 Min