Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

4.7 3 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
2 porsiyon

Zutaten

  • kinoa , yıkanmış
    80 g
  • su
    500 g
  • ev yapımı sebze bulyon
    1 tepeleme tatlı kaşığı
    1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), , sebze
  • kapya biber , çekirdekleri çıkarılmış
    1
  • domates
    1
  • taze soğan
    1 - 2 adet
  • havuç , dilimlenmiş (2-3 cm)
    120 g
  • elma sirkesi
    15 g
    15 g limon suyu
  • zeytinyağı
    20 - 25 g
  • bal
    10 g
    10 g agave şurubu
  • limon kabuğu , rendelenmiş, sadece sarı kısımları
    ½ tk
  • kişniş yaprağı
    3 dal
  • chili biberi , kabaca dilimlenmiş
    10 - 15 g
  • hardal
    ½ tk
  • tuz
    ¼
  • karabiber
    1 - 2 tutam

Nährwerte pro 1 porsiyon

Kalorien 1387 kJ / 331 kcal
Protein 9 g
Kohlenhydrate 36 g
Fett 15 g
Ballaststoff 7.1 g

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