Geräte & Zubehör
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
2 porsiyon
Zutaten
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porsiyon
Protein
9 g
Kalorien
1387 kJ /
331 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
7.1 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fit ve Lezzetli
18 Rezepte
Türkei
Türkei
Thermomix® ile Fit Kal
35 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen...
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1 Std. 15 Min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 Min
Fırınlanmış Havuç
30 Min
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
30 Min
Hindistan Cevizi Yoğurdu
12 Std. 25 Min
Biber Soslu Hindi Köftesi
55 Min
Sabayon Soslu Elma
40 Min
Guacamole
15 Min
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
25 Min
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40 Min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 Min
Detoks Salatası
10 Min