Muffins de legumes e salmão fumado

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

8 unidades

Zutaten

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
60 g
brócolos cortados em pedaços
60 g
curgete cortada em pedaços
80 g
chalota cortada em pedaços
30 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
100 g
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
ovos
5
leite
120 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 493.4 mg

Protein 9.4 g

Kalorien 419.6 kJ / 100.3 kcal

Fett 5.6 g

Ballaststoff 0.5 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 2.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Forma Universo 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Panacota com pêssego

3 Std. 15 Min

Calzones doces de chocolate e morango

1 Std. 55 Min

Camarão salteado

15 Min

Pica pau

20 Min

Cogumelos salteados

25 Min

Bacalhau com manteiga de citrinos

50 Min

Pão com pesto a vapor

1 Std. 15 Min

Mexilhões à marinheiro

25 Min

Muffins de cenoura com crumble de noz

40 Min