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Supă de pește cu spanac
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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porții
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Zutaten

  • ceapă sferturi
    70 g
  • căței de usturoi
    2
  • ulei de măsline
    20 g
  • supă de pește
    1000 g
  • cartofi cuburi (3 cm)
    500 g
  • frunze de spanac proaspăt tocate grosier
    150 g
  • sare
    ½ linguriță
  • ras el hanout
    1 linguriță
  • cod file, fără piele cuburi (4 cm)
    500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1192.6 mg
Protein 31.2 g
Kalorien 1267.5 kJ / 302.9 kcal
Fett 7.7 g
Ballaststoff 4 g
Gesättigte Fettsäuren 1.1 g
Kohlenhydrate 26.6 g

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