Cod and Spinach Soup

5.0 4 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 787.6 mg

Protein 32 g

Kalorien 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Fett 8.2 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 25.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Soup Season 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen...

Tomato and Mushroom Spaghetti

25 Min

Jollof Rice

1 Std. 20 Min

Chickpea soup with spinach

40 Min

Sautéed Shallots (350 g)

25 Min

Onion soup

1 Std. 10 Min

Sunrise Smoothie

10 Min

Hake and Potato Purée - from 8 months

20 Min

Dairy-free Mango Ice Cream

5 Min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 Min

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 Min

Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli

45 Min

Tomato Sauce

40 Min