Frittelle di verdure multicolori

4.0 10 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 porzioni

Zutaten

400 g di verdure miste ad.es. zucchine, carote, zucca, broccoli a pezzi (3 cm)
2 uova, medie (53-63 g)
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi d'avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
2 cucchiai di olio di oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 948 mg

Protein 12 g

Kalorien 1437.7 kJ / 344 kcal

Fett 21 g

Ballaststoff 6 g

Gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 28 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sei un cuoco curioso 10 Rezepte
Schweiz

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

La magia dei sandwich

1 Std. 30 Min

Pancake di verdure

20 Min

Müesli con cioccolato e pere

8 Std.

Stufato con patate e champignon

1 Std.

Rotoli di tacchino al gorgonzola

1 Std.

Polpettine di tesoro alle verdure

20 Min

Medaglioni alle verdure

1 Std. 10 Min

Strudel di couscous e verdure con salsa allo yogurt

50 Min

Crêpes sprint – Ricetta base

45 Min

Patate speziate

30 Min

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 Min

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1 Std. 10 Min