Geräte & Zubehör
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
2 porcje
Zutaten
-
75 g mieszanki sałat
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
80 g jogurtu naturalnego
-
1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
800 g wody
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej i opłukanej
-
8 pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
-
½ czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm półplastry
-
pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w ukośne plastry
-
½ limonki ekologicznej, pokrojonej w ćwiartki, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
658.8 mg
Protein
49 g
Kalorien
3591.3 kJ /
858.4 kcal
Fett
42.5 g
Ballaststoff
17.6 g
Gesättigte Fettsäuren
8.1 g
Kohlenhydrate
72 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1 Std.
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 Min
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
45 Min
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45 Min
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 Min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25 Min
Wrapy à la moussaka
50 Min
Kalafior tikka masala
30 Min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 Min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 Min