Caril de peru com arroz

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Vorbereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 doses

Zutaten

cebola
50 g
alho-francês cortado em pedaços
80 g
cenoura cortada em rodelas
50 g
dentes de alho
3
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
azeite
40 g
tomate em pedaços
150 g
bife de peru cortado em pedaços (4 cm aprox.)
700 g
caril em pó
1 c. chá de
ervas de Provence
1 c. chá de
vinho branco
50 g
folha de louro
1
água
400 g
arroz carolino
240 g
sal
8 pitadas de

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 420.4 mg

Protein 43.7 g

Kalorien 2647.5 kJ / 632.8 kcal

Fett 22.9 g

Ballaststoff 2.4 g

Gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 57.4 g

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