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Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora
4.7 7 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 doses
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Zutaten

  • azeite
    30 g
  • alho
    1 dente de
  • couve branca cortada em juliana
    300 g
  • abóbora-manteiga cortada em fatias finas
    300 g
  • molho de soja
    20 g
  • vinagre de arroz
    1 c. sopa de
  • sementes de abóbora
    1 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 295 mg
Protein 2.3 g
Kalorien 529.7 kJ / 126.6 kcal
Fett 7.9 g
Ballaststoff 3.5 g
Gesättigte Fettsäuren 1.1 g
Kohlenhydrate 13.8 g

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