Hot salmon and vegetable egg muffins

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

8 pieces

Zutaten

vegetable oil to grease
button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces (3 cm)
60 g
zucchini cut in pieces (3 cm)
80 g
spring onions/green onions trimmed and cut into pieces
30 g
hot smoked salmon flaked in pieces (1 cm)
100 - 150 g
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
milk
120 g
eggs
5
sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
500 g
Sriracha mayo, to serve
black sesame seeds to garnish
fresh coriander leaf to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 458.7 mg

Protein 10 g

Kalorien 428.7 kJ / 102.5 kcal

Fett 5.7 g

Ballaststoff 0.5 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 2.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Nester 12 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Pizza log

1 Std. 55 Min

Brunch bread

1 Std. 15 Min

Herbed lavosh

55 Min

Curry chicken quiche

Keine Bewertungen

Baked salmon sushi cups

Keine Bewertungen

Cheesy roasted vegetable muffins

45 Min

Rye Kaiser rolls

26 Std. 30 Min

Traditional Kaiser rolls

26 Std. 35 Min

Fugazza sliced onion pizza

2 Std.

Pastie slice

55 Min

Olive and fennel grissini

25 Std. 30 Min

Prune and orange stuffing

10 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen