Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Almôndegas de kale
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 doses
Zutaten
-
sobras de pão em pedaços200 g
-
chalotas cortadas em metades2
-
alho2 dentes de
-
couve kale sem os talos250 g
-
azeite50 g
-
cominhos em pó2 c. chá de
-
queijo feta esfarelado70 g
-
hortelã fresca só as folhas picadas6 pés de
-
ovo1
-
sal marinho1 pitada de
-
óleo de macadâmia2 - 3 c. chá de
-
Iogurte, q.b. p/ servirHúmus (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
499.1 mg
Protein
14 g
Kalorien
1638.6 kJ /
391.6 kcal
Fett
21.7 g
Ballaststoff
6.5 g
Gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
38 g
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Portugal
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