Almôndegas de kale

Almôndegas de kale

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 doses

Zutaten

sobras de pão em pedaços
200 g
chalotas cortadas em metades
2
alho
2 dentes de
couve kale sem os talos
250 g
azeite
50 g
cominhos em pó
2 c. chá de
queijo feta esfarelado
70 g
hortelã fresca só as folhas picadas
6 pés de
ovo
1
sal marinho
1 pitada de
óleo de macadâmia
2 - 3 c. chá de
Húmus (optional)

Iogurte, q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 499.1 mg

Protein 14 g

Kalorien 1638.6 kJ / 391.6 kcal

Fett 21.7 g

Ballaststoff 6.5 g

Gesättigte Fettsäuren 5.5 g

Kohlenhydrate 38 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 Min

Ovos escalfados com grão e nabiças

35 Min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1 Std. 10 Min

Chili com seitan

25 Min

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50 Min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30 Min

Tomatada com ovos escalfados

55 Min

Chili de soja com grão e feijão

40 Min

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1 Std. 30 Min

Batata gratinada com parmesão e tomilho

55 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen