Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 Stängel Koriander, abgezupft
- 100 g Möhren, in Stücken
- 100 g Kohlrabi, in Stücken
- 50 g Speisestärke
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 530 g), abgetropft
- 2 Eier
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 587 kJ / 140 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 3.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20 min
Blumenkohl-Puffer
30 min
Blumenkohl-Bratlinge
45 min
Polenta-Muffins
1h
Kichererbsen-Muffins
40 Min
Gemüse-Käse-Muffins
35min
Roggentarte mit roten Linsen
2 godz.
Quinoa-Pizza-Happen
1h 30 min
Haferflocken-Gemüse-Riegel
40 Min
Zucchini-Scones mit getrockneten Aprikosen
30 min
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1h
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50min