Matcha baked oats

4.1 7 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

8 portions

Zutaten

dark chocolate (minimum 70% cocoa) broken into pieces
80 g
rolled oats
100 g
plant-based milk
150 g
eggs
2
bananas peeled and broken into pieces
2
cacao protein powder
60 g
matcha powder
1 - 2 tsp
baking powder
½ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
salt
1 pinch

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 77.8 mg

Protein 11.8 g

Kalorien 812.4 kJ / 194.2 kcal

Fett 6.8 g

Ballaststoff 3.4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 21.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pre-workout snacks 6 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Vegetable Massaman curry

45 Min

Raspberry crumble bars

40 Min

Homemade toasted muesli

30 Min

Carrot cake muffins with walnut crumble

40 Min

Green pea and feta hummus wraps

10 Min

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

3 Std. 20 Min

TM7 Demo (NZ)

1 Std. 30 Min

Versatile smooth soup

45 Min

Quick strawberry dessert

5 Min

Vegan burgers

45 Min

Mango and ginger smoothie

5 Min

Portuguese bread

3 Std. 30 Min