Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 82 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

750 g

Zutaten

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 750 g

Natrium 251.7 mg

Protein 99.6 g

Kalorien 16581.3 kJ / 3963 kcal

Fett 257.8 g

Ballaststoff 78.8 g

Gesättigte Fettsäuren 158.8 g

Kohlenhydrate 355.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Less waste, more food with Thermomix® 70 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

"This ain't no picnic" muffin

"This ain't no picnic" muffin

35 Min

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 Min

Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

50 Min

Chocolate Seed Granola

Chocolate Seed Granola

50 Min

Healthy biscuits

Healthy biscuits

35 Min

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50 Min

Quick porridge

Quick porridge

10 Min

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1 Std. 30 Min

Vanilla and honey toasted muesli

Vanilla and honey toasted muesli

35 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55 Min

Quick almond biscuits

Quick almond biscuits

35 Min