Zum Hauptinhalt springen Suchen
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
4.0 1 Bewertung
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 40 Min
4 porties
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • rijstazijn
    30 g
  • lichte sesamolie
    30 g
  • sojasaus
    30 g
  • suiker
    10 g
  • sesamzaad, zwart
    1 el
  • gedroogde pepervlokken
    ½ tl
  • water
    1230 g
  • rode kool in stukken
    120 g
  • zout en een beetje meer voor de smaak
    1 tl
  • quinoa
    150 g
  • pompoen in blokjes (2 cm)
    200 g
  • Edamame in peulen (zie tip)
    100 g
  • zalmfilet, vers, ontveld (sushikwaliteit)
    200 g
  • mango, rijp
    1
  • avocado
    1
  • lente-ui
    1
  • peper, gemalen om op smaak te brengen
  • rauwe cashewnoten
    4 el

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portie

Protein 24 g
Kalorien 919 kJ / 578 kcal
Fett 32 g
Ballaststoff 8.8 g
Kohlenhydrate 44 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mood Boosters 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Msemmen - Marokkaanse Pannenkoeken

Keine Bewertungen

Virgin Cosmopolitan

Keine Bewertungen

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

5.0(1)

1 Std. 30 Min

Mini Groene Shakshuka's

3.0(3)

45 Min

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

5.0(3)

10 Min

De eerste hap: Vruchtenpuree

Keine Bewertungen

Geitenkaas Frittata Sandwiches met Gekarameliseerde Rode Uienchutney

Keine Bewertungen

Pompoen Chai Latte

5.0(1)

20 Min

Pizza met fruit en yoghurt

5.0(1)

1 Std.

Harira met Lamsvlees en Kikkererwten

3.7(18)

7 Std.

Sinaasappel en kaneel rolls taart

Keine Bewertungen

De eerste hap: Zalm met Groenten

Keine Bewertungen