Indyk gyros z warzywami

Indyk gyros z warzywami

4.4 80 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 30 Min

4 porcje

Zutaten

400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (5 x 1 cm)
3 łyżeczki przyprawy kebab-gyros (patrz wskazówka)
1 ½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
4 łyżeczki oleju
200 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g mięty, świeżej tylko liście
250 g jogurtu naturalnego

250 g jogurtu greckiego
500 g wody
300 g różyczek brokułu
250 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
300 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (optional)

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1048.8 mg

Protein 30 g

Kalorien 1297.4 kJ / 310.1 kcal

Fett 14.5 g

Ballaststoff 2.6 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 16.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Szybkie obiady VII 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Miso carbonara z makaronem udon

30 Min

Pikantna cielęcina z papryką

30 Min

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40 Min

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20 Min

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40 Min

Ryż z łososiem i pieczarkami

35 Min

Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem

1 Std.

Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie

30 Min

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

30 Min

Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta

1 Std.

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 Min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 Min