Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g wody
- 250 g ziemniaków, młodych, małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
- sól, do oprószenia
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 100 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
- koperek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1933.4 kJ / 462.1 kcal
- Protein
- 31.7 g
- Kohlenhydrate
- 47.7 g
- Fett
- 16.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Ballaststoff
- 7.6 g
- Natrium
- 123.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45 min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30 min
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50 min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 min
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15 min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min