Best Basic Houmous

Keine Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

12 portion

Zutaten

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (optional) for serving

cumin, ground, for serving

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 190.4 mg

Protein 2.6 g

Kalorien 448.4 kJ / 107.2 kcal

Fett 8.2 g

Ballaststoffe 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 6.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

We Can Work Magic Out Of Simple Things 28 Rezepte
International

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Cucumber and mint raita

30 Min

Vegan Gravy

45 Min

Layered Mexican dip

25 Min

Parmesan Rind Marinara

1 Std. 15 Min

Layered chicken dinner

1 Std. 45 Min

Peanut butter

5 Min

Mushroom and white wine cream sauce

30 Min

Baba Ganoush

1 Std.

Hollandaise Sauce

15 Min

Caramelised onion jam gravy

2 Std. 5 Min

Traditional Worcestershire sauce

35 Min

Mango, ginger and chilli chutney

25 Std. 10 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen