Geräte & Zubehör
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
Vorbereitung 45 Min
Gesamt 45 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους500 γρ.
-
αλάτι2 ¼ κ.γλ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι μόνο το πράσινο μέρος, κομμένο σε κομμάτια (4 εκ.)20 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου10 γρ.
-
φρέσκο άνηθο10 γρ.
-
φύλλα φρέσκου βασιλικού10 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι200 γρ.
-
μέλι20 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο2 κοφτά κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι (optional)4 πρέζες
-
πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
λεμόνι (ή 2 λάιμ), μόνο το ξύσμα, και 1 ακόμα, κομμένο στα 4, για το σερβίρισμα1
-
φέτα θρυμματισμένη200 γρ.
-
αυγά2
-
αλεύρι80 γρ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα2 κ.σ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
1839 mg
Protein
18.4 g
Kalorien
1730.5 kJ /
413.6 kcal
Fett
23.6 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
9.7 g
Kohlenhydrate
32.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Κόφτης Λαχανικών+
7 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Κούπες
4 Std. 5 Min
Χυμός μάνγκο
5 Min
Τσίλι κον κάρνε
40 Min
Κις με πράσο
1 Std. 45 Min
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20 Min
Μαγειρίτσα χορτοφαγική
50 Min
Πάνκεϊκ από ρεβίθια
20 Min
Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο
50 Min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 Min
Χαλβάς με σάλτσα μούρων
1 Std. 10 Min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25 Min
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1 Std. 15 Min