Salada de couve e cenoura com feta

Salada de couve e cenoura com feta

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

2 doses

Zutaten

salsa
10 g
10 g coentros
queijo quark
200 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm)
250 g
couve roxa cortada em pedaços (3 cm)
300 g
tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
2
vinagre de sidra
2 c. sopa de
azeite
2 c. sopa de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo feta cortado em fatias
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1535.3 mg

Protein 22 g

Kalorien 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Fett 29 g

Ballaststoff 8.5 g

Gesättigte Fettsäuren 11 g

Kohlenhydrate 47.1 g

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