Salada de couve e cenoura com feta

Salada de couve e cenoura com feta

5.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

2 doses

Zutaten

salsa
10 g
10 g coentros
queijo quark
200 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm)
250 g
couve roxa cortada em pedaços (3 cm)
300 g
tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
2
vinagre de sidra
2 c. sopa de
azeite
2 c. sopa de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo feta cortado em fatias
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1535.3 mg

Protein 22 g

Kalorien 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Fett 29 g

Ballaststoffe 8.5 g

Gesättigte Fettsäuren 11 g

Kohlenhydrate 47.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mesa saudável 14 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Lasanha de lentilhas vegan

2 Std. 20 Min

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 Min

Caril de frango e espargos thai

1 Std. 15 Min

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35 Min

Peixe miso com feijão-verde e puré de grão

3 Std.

Creme de couve-flor com floretes assados

45 Min

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 Min

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

1 Std.

Almôndegas com legumes

20 Min

Carne de vaca picante com pera

50 Min

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35 Min

Coxas de frango teriyaki

2 Std.