Geräte & Zubehör
Salade Green Goddess rapide
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 portions
Zutaten
-
1 gousse d'ail
-
70 g d'oignon en quartiers
-
1 bouquet de basilic frais, effeuillé1 bouquet de persil frais effeuillé
-
300 g de chou pointu, sans tronc, en morceaux (4 cm)300 g de chou blanc sans tronc, en morceaux (4 cm)
-
150 g d'avocat en morceaux (4 cm)
-
150 g de yogourt (voir conseil)
-
2 - 3 c. à soupe de jus de citron vert (env. 1 citron vert), selon les goûts
-
1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
-
20 g de vinaigre de vin blanc20 g de vinaigre de vin rouge
-
40 g d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de mélange de graines (optional) pour la garniture
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
637 mg
Protein
5 g
Kalorien
870 kJ /
208 kcal
Fett
16 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Des salades en un clin d'œil
6 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen...
Muffins à l'omelette avec le Nester
50 Min
Toasts à l'ail
15 Min
Ragoût de légumes
45 Min
Légumes sautés (style asiatique)
10 Min
Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin
5 Min
Miso coleslaw
20 Min
Salade thaïe à la pastèque
50 Min
Écorces de pastèque marinées
Keine Bewertungen
Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic
40 Min
Concombres piquants marinés
9 Std. 30 Min
Radis marinés
1 Std. 15 Min
Oignons rouges marinés
45 Min