Kompatible Versionen
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 malagueta verde (optional)
- 10 g coentros, só as folhas
- 80 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 2 limas (raspa e sumo)
- 1000 g água
- 150 g trigo perlado
- 350 g feijão-preto cozido escorrido
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- 50 g queijo Emmental cortado em cubos
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1883 kJ / 450 kcal
- Protein
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 25 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sumo verde
5min
Strogonoff de legumes
30 Min
Abóbora de Natal recheada
3 Std.
Tacos vegetarianos
25min
"Bacalhoada" de seitan
1小时 20 分钟
Tacos de lentilhas
1 Std.
Bolo gelado
8 Std. 30 Min
Salada de trigo com pimentos e azeitonas
30 Min
Risoto de soja
35 Min
Ramequim de legumes
1 Std. 25 Min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Bolonhesa de legumes
25min