Marokańska zupa z ciecierzycy
TM6 TM5

Marokańska zupa z ciecierzycy

4.4 (189 Bewertungen)

Zutaten

  • 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 85 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
  • 190 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 170 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 700 g wody
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 3 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej, mielonej
  • 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 1 ½ - 2 łyżeczki soli
  • 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
1260 kJ / 301 kcal
Protein
28.3 g
Kohlenhydrate
27.3 g
Fett
11.5 g
Ballaststoff
6.2 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte