Geräte & Zubehör
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
2 porcje
Zutaten
Przyprawa pięciu smaków
-
2 laski cynamonu przełamane na pół
-
2 łyżeczki pieprzu syczuańskiego
-
3 gwiazdki anyżu
-
2 łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
6 goździków
Krewetki
-
½ limonki ekologicznej
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
½ - 1 papryczka chili, długa bez gniazda nasiennego, przekrojona na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 - 2 łyżeczki cukru palmowego1 - 2 łyżeczki cukru trzcinowego
-
4 łyżeczkę oleju sezamowego
-
1 - 2 łyżki sosu sojowego ciemnego
-
300 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
-
120 g ryżu basmati
-
800 g wody
-
50 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki50 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2 cm kawałki
-
50 g czerwonej papryki pokrojonej w paski 1 x 3 cm
-
3 brokuł gałązkowy, pokrojone na 2 cm kawałki50 g różyczek brokułu pokrojonych na 2 cm kawałki
-
4 strączki młodego, zielonego groszku pokrojone na 2 cm kawałki
-
1 łyżka miodu
-
1 łyżka octu ryżowego
-
2 cebule dymki tylko zielona część, pokrojona w 2 mm ukośne plastry
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1546.8 mg
Protein
29.3 g
Kalorien
2227.7 kJ /
532.5 kcal
Fett
12.3 g
Ballaststoffe
6.5 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
78.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 分钟
Ziołowa frittata z ricottą
55 分钟
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1小时 10 分钟
Chow mein z krewetkami
1小时
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 分钟
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 分钟
Curry z wołowiną
45 分钟
Frittata z grzybami
45 分钟
Szybkie ragoût z jagnięciny
50 分钟
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1小时 10 分钟
Groszek po francusku
55 分钟
Risotto z grzybami bez alergenów
1小时 20 分钟