Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 130 g kaszy jaglanej
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, obranego, pokrojonego na kawałki
- 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 900 g wody
- 600 g kukurydzy, konserwowej (ok. 2 puszki), odsączonej z zalewy
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1182.4 kJ / 282.6 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Kohlenhydrate
- 37.1 g
- Fett
- 14 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.7 g
- Ballaststoff
- 4.4 g
- Natrium
- 417.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
2 Std. 20 Min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50min
Zupa selerowa aksamitna
25 Min
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1 Std. 30 Min
Zupa selerowo-gruszkowa
50min
Zupa marchewkowa z imbirem
50min
Zupa krem z porów
30min
Zupa z rukoli
35min
Zupa jabłkowo-selerowa
40min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35min
Zupa krem z selera z jabłkiem
55 min