![Guacamole z mango i żurawiną Guacamole z mango i żurawiną](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/377F5D15-CE1E-43F3-B87B-5B58D56A668E/Derivates/690A416F-F64E-49DC-8F27-BF9C157629F7.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 15 - 20 g papryczki chili jalapeño, marynowanej, pokrojonej w plastry
- 200 - 250 g mango, dojrzałe, pokrojonego na kawałki
- 300 - 350 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- 50 g żurawiny, suszonej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 337 kJ / 81 kcal
- Protein
- 1.1 g
- Kohlenhydrate
- 6.9 g
- Fett
- 5.4 g
- Ballaststoff
- 2.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Konfitura z czerwonej cebuli
40 分钟
Tatar z suszonych pomidorów
15min
Sałatka z ogórków z sezamem i wakame
1小时
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55min
Pasta Mutabal z podpłomykami
1hod. 35min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50min
Ravioli z krewetkami
1hod. 40min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10min
Koktajl z krewetek
45 分钟
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10min
Szybki sos mango
20 分钟
Guacamole
15min