Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 400 g Möhren, in Stücken
- 20 g Olivenöl
- 2 Dosen stückige Tomaten (à 400 g)
- 1 Pck. Sojahack (125 g), fein, nicht eingeweicht
- 100 g Wasser
- 90 g Tomatenmark
- 1 TL Salz
- ½ TL Paprika rosenscharf
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Zucker
- 1 TL Majoran
- 1 ½ TL Basilikum, getrocknet
- 2 Prisen Zimt
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1053 kJ / 251 kcal
- Protein
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoff
- 11.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chili sin Carne
1h
Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln
25 Min
Veganes Wiener Saftgulasch
1h
Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
1 godz. 25 min
Vegane Käferbohnen-Burger
1j 45 mnt
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20min
Chili con Soja
45 Min
Erdäpfelgulasch (vegan)
1j 10 mnt
Vegane Bolognese
50min
Tofu-Bolognese
40 Min
Chili sin Carne
25h 20 min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1 Std. 30 Min