Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Zwiebel, halbiert (ca. 80-100 g)
- 150 g Karotten, in Stücken
- 300 g Erdäpfel, mehlig, geschält, in Stücken
- 50 g rote Linsen
- 140 g Wasser
- 180 g Kokosmilch
-
2 - 3
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) -
1
TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
oder 2 TL Zitronensaft, frisch gepresst - 1 - 2 Prisen Chilipulver, nach Geschmack
- Salz zum Abschmecken
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 2101 kJ / 501 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 71 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoff
- 10 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kichererbsencurry
40 Min
One-Pot-Bulgur mit Kürbis
30 min
Erbsen-Risotto
50 Min
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30 min
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40 Min
Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen
40 Min
Kokosnuss Dhal
25 Min
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30 min
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45 Min
Kichererbsen-Eintopf
30 min
Curry-Möhren-Risotto
50 Min
G´schwindes Kürbisrisotto
25 Min