Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

4.4 155 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

100 g de carotte coupée en tronçons
1000 g d'eau
60 g de raisins secs
50 g de pignons de pin
200 g de boulgour
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
1 bouquet de menthe fraîche ciselé

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 5 g

Kalorien 1420 kJ / 340 kcal

Fett 23 g

Kohlenhydrate 25 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Forme et vitalité 52 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés

Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés

24 godz. 45 min

Blé à l'indienne

Blé à l'indienne

20 min

Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

25 min

Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

35 min

Biryani aux légumes et aux fruits secs

Biryani aux légumes et aux fruits secs

35 min

Paëlla aux haricots rouges

Paëlla aux haricots rouges

1 godz. 15 min

Risotto de quinoa à la provençale

Risotto de quinoa à la provençale

30 min

Riz indien aux fruits secs

Riz indien aux fruits secs

40 min

Mujaddara (riz au lentilles)

Mujaddara (riz au lentilles)

1 godz.

Salade de boulgour aux pois chiches

Salade de boulgour aux pois chiches

2 godz. 45 min

Salade de sarrasin, concombre et feta

Salade de sarrasin, concombre et feta

50 min

Nouilles chinoises et légumes au curry

Nouilles chinoises et légumes au curry

20 min