Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de carotte, coupée en tronçons
- 1000 g d'eau
- 60 g de raisins secs
- 50 g de pignons de pin
- 200 g de boulgour
- 1 c. à café bombée de sel fin, non raffiné de préférence
- 100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
- 1 bouquet de menthe fraîche, ciselé
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1420 kJ / 340 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 23 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lentilles à la marocaine
50min
Mars - Tajine de carottes et pois chiches
45min
Riz indien aux fruits secs
40min
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
1h
Salade de boulgour aux pois chiches
2 godz. 45 min
Blé à l'indienne
20min
Curry de lentilles aux épinards
40min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1h 15min
Taboulé de pois chiches
12 godz. 15 min
Chakalaka (Mijoté de haricots blancs et poivron)
30min
Riz complet au curcuma
45min
Zaalouk d’aubergine
45min