Insalata estiva di mezze penne
TM31 TM5 TM6

Insalata estiva di mezze penne

3.4 (19 Bewertungen)

Zutaten

  • 150 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline
  • 150 g di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)
  • 100 g di piselli surgelati
    oder 100 g di piselli freschi
  • 10 foglie di menta fresca, lavate
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 900 g di acqua
  • 400 g di pasta secca tipo mezze penne
  • 150 g di pomodori ciliegino in quarti

Nährwerte
pro 1 porzione
Kalorien
2024.9 kJ / 484 kcal
Protein
15.6 g
Kohlenhydrate
84.4 g
Fett
9.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Ballaststoff
6.2 g
Natrium
615.3 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte